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 帖子主题: [转帖]树与“桩”
 

事在人为。发明桩功,皆因武人从树木上尽得启发,两脚平站腿微曲,树本立基根生地。故今人热衷习练桩功并从中悟道,回望远古、研习历史,主要灵感源自树木,主要益处归功树木——影响武学胜似导师,鼓励武者好比支柱。


腰胯能沉下来,找到了根基并和脚产生某种联系,同时头项部要领起,此时的桩基已固。


下面引用由youxia发表的内容:

   一位意拳前辈说过这样一件事,他在王芗斋先生家里站桩,站了半个小时,王先生突然指着院子里的树问他:“那棵树为什么粗,这棵树为什么细?”他当时被问糊涂了,植物和人站桩有什么联系呢?王先生笑笑说:“树站的年头多就粗,站的年头少就细。”话如禅机直指要害。但是光站的年头多角度不够,达不到要求也不行。



  值得认真的思考


   站桩的过程中人的形体不会发生显著的变化,但人的挺拔力和下沉劲会有增长。以腹部横膈膜为界,后背的命门处微小变化甚是重要。


   对站桩功的练习者,胯部能否沉下来,同时还找到了与根部(脚)的联系,以及头与根的联系至关重要。


光站的年头多,角度不够,达不到要求也不行。
至理明言哈,不只是量,站桩也要有“质地”才行


站桩功的形体要求,错综复杂,多种多样,这些要求看似简单而散乱无章,内里却是紧密相关。
对它们的研究需要像剥竹笋一般,一层一层地剥开做深入研讨


好好,树就是桩,桩就是树


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