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 帖子主题: 林老师谈拳(2008,08.30)
 

林老师谈拳之九(火烈鸟整理)

    一.意拳最重要和最基本的桩法是混元桩和伏虎桩,一定要在这两个桩法上多下功夫,才能学有所成.
    二.最重要的试力是扶按球试力和乌龙卷臂试力,技击应用中最自然、最广泛.
    三.站桩和试力只有动作到位,才能产生效果,增强功力,动作到位的意思是找到准确的感觉和姿态;动作不到位,以完成训练时间为目标,则收效轻微.
    四.意拳不仅是技击,意拳拳理可应用到养生、益智、医疗、体育、艺术等生活和工作的各个方面,并能产生巨大的效益,她有广阔应用空间和前景,现代人没有充分认识和开发她!芗老云:“技击,乃末技也!”
    五.意拳训练出来的选手,在竞技场上,可以做到以小胜大,以弱胜强,以轻胜重,意拳开发的是人体的自然力、本能力,现代体育训练的是人体肌肉纤维收缩的机械力,二者理论基础不同,在这一点上,意拳似乎“反科学”!原因是现代科学还不能研透她!
    六.意拳击人时的能量有可能既有人体生物电的能量,也有全身肌肉收缩的力量,或许还有其它本能力的作用,这是意拳要研究的内容。
    七.从学意拳的第一天起就要站桩,到离世的那一天,也要站桩,站桩是拳学生命的支柱


好帖子,
站桩是拳学生命的支柱 ,支持!


大千世界无奇不有

经验之谈,学拳之要。


谈拳精要,好拳


挺好的。


林老师还说,意念是手段。


三.站桩和试力只有动作到位,才能产生效果,增强功力,动作到位的意思是找到准确的感觉和姿态;动作不到位,以完成训练时间为目标,则收效轻微.
支持


看到【林老师谈拳】使我非常受益,希望看到更多更好的内容!


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