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 帖子主题: 村上正洋、西松正彦等人对林肇伦先生访谈录(节选)
 

听说还跟日本拳圣泽井健一大师的弟子佐藤圣二学过


1静力训练。2桩功换劲。3最大限度的开发人体体能、调动潜能<包含速度、力量、反应、耐久力、意志力、洞察力等>。
    有人能讲讲“桩功换劲”的感觉和原理么?


下面引用由大浪淘沙发表的内容:

看来人家是有备而来呀,他们的准备是很充分的,对于中国武术和意拳也是比较了解的
        

说的是,我们国人对于中国武术和意拳又了解多少?
        


“桩功换劲”的感觉和原理就是自然本能


   站撑抱桩的时候,全身放松。用意念体会两手抱球,头向上顶,屁股那里似坐非坐,似尿非尿。这个还能体会到,感觉还比较自然
    肩膀那里放松的时候,有时感觉肩撑肘横不够。若用意引导,但是一会就会注意到肩膀真的发紧了。这个矛盾怎么解决?


在网上看到的帖子当中,有很多都强调站桩的时候应松为主,以松透为佳。但是在有的文献中强调,应松松紧紧。怎么理解。对于初学者,应该如何把握松紧?


对于初学者而言,在保持正确的桩架的前提下,该紧的地方则紧(如梢节),该松的地方应该求松(如胸窝).


我为意拳痴,谁解其中味!

拳    友    博    客
http://blog.sina.com.cn/whswt

下面引用由429004发表的内容:

在网上看到的帖子当中,有很多都强调站桩的时候应松为主,以松透为佳。但是在有的文献中强调,应松松紧紧。怎么理解。对于初学者,应该如何把握松紧?


入门站桩的时应松为主,以松透为佳。之后就要松松紧紧,该松的地方要松,该紧的地方要紧


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