习意拳使我获得武术真谛
我从1960年开始学习武术，并先后向六位师傅学习杨氏、吴氏传统套路太极拳、太极对练、太极推手、八卦掌、形意拳等。现在回想40年前，由于初学时贪多求快，盲目自满，对太极拳的拳理拳法不理解。如“心静用意，用意不用力”等不重视，因此在锻炼时没有放松，没有将全身的笨力松掉，所以僵劲没有丢掉，内劲就得不到。练拳的水平永远得不到提高。在1986年，60岁时，因冠心病复发，二次住院冶疗。同时，多种疾病缠身，使我产生恐惧和悲观情绪，同时自己也对太极拳的技击作用产生了怀疑，也不想参加锻炼了。
抱着治病养生的目的，经人介绍，1990年初，我向意拳名师林肇仑先生学习意拳站桩。林老师当时笑着对我说：“你这么大年纪还要学？” 我把我学习意拳的想法以及练武的经历向林老师进行了陈述,自己在强身分健体的同时,练了武术30多年,对武术还是想明白一点东西。林老师见有学习意拳的决心很大, 爽快的收下了我这名老学生，林老师待人诚恳，教学认真，不讲大道理，常作示范，一招一式，直到掌握为止。有些精微秘而不传的内容，都毫无保留地传授。如我站浑元桩站了约一年时间，自认为学会了，我想站桩中要求抱一个纸球，那还不简单。林老师指出我站桩中还有很多不足，对我说：“你练的外表，重形轻意，桩功中还有还多微妙的东西”。经他“牵”一次，我的桩功就提高一步。后来除了桩功，我还学会了推手、试力、摩擦步等，以站桩为主，一学就是10多年了。
练习意拳后，我不但诸多疾病明显好转，也使他原来所练的拳艺水平更上一层楼。1999年的春天，我在汉口滨江公园，与几位徒弟研究推手。这时，有一位30岁的壮汉蒋某，提出要与我推手，刚一搭手，蒋某突然双手用猛力，向我的双肩推来，在“瞬间万变”的时刻。我反映敏捷，用意拳“双肘高挂” 拔了他的根，将他发于丈外。当时他向后退了六七步，一边退，一边身体向下蹲，这样才没摔倒。但他的脸红一阵白一阵，表情很尴尬。后来楚天广播电台2位主持人慕名而来采访我，请我谈40年坚持学习太极拳和意拳的收获与体会。其中空中大舞台节目主持人杨帆喜欢武术，提出与我切磋,一搭手他就被我放出几米外，他觉得很惊奇。后来他在节目中说：“我到潘老家采访时，我和他搭手，他七十多岁，把我放出几尺远。”感谢林老师，感谢意拳使我获得武术真谛。我要用余生练意拳、推广意拳，为民造福。
